Tipps zur ersten Verwendung von XTC

Hilfe bei deinem ersten Mal XTC auf einer Feier, die Erfahrung von Jorick

Wenn du planst, zu deinem allerersten Festival/Rave zu gehen, versuche, dich so gut wie möglich vorzubereiten. Du möchtest, dass dein erstes Festival so perfekt wie möglich wird, denn es ist eines, das du nie vergessen wirst!

Das Schöne an der Festival-Szene ist, dass fast jeder dich unter seine Fittiche nehmen möchte, weil sie wissen, wie überwältigend es sein kann, auf so einem Festival hart zu feiern. Es ist auch wichtig, aufeinander zu achten und gut auf dein eigenes Gefühl zu hören. Wenn du dich nicht wohl fühlst, sag es den Leuten, mit denen du bist, und suche einen ruhigen Ort auf. Wenn du es wirklich nicht vertraust, suche die Erste-Hilfe auf.

Hier sind einige Tipps, auf die du achten solltest:

- Lass dein XTC immer testen, denn es kann sein, dass etwas anderes drin ist, als du denkst. Du kannst dein XTC bei der GGD testen lassen.

- Sorge dafür, dass du dich wohlfühlst. Wenn du dich sehr niedergeschlagen fühlst, benutze keine verbotenen Mittel, das kann psychische Beschwerden verschlimmern.

- Achte auf dich selbst, aber auch aufeinander. Wenn sich jemand nicht gut fühlt, suche einen ruhigen Ort auf, und wenn du dir unsicher bist, gehe direkt zur Erste-Hilfe.

- Trinke genug (Wasser), besonders bei warmem Wetter, aber trinke auch nicht zu viel wegen Wasservergiftung. Wenn du XTC genommen hast, halte dann 1 Glas Wasser pro Stunde im Hinterkopf.

- Kombiniere XTC nicht mit anderen Drogen, das kann sehr gefährliche Situationen hervorrufen. Die Substanzen können sich gegenseitig behindern oder verstärken.

- Achte auf deine Temperatur. Eines der größten Risiken von XTC ist Überhitzung, also mache regelmäßig eine Pause und überprüfe, ob dir nicht zu heiß ist. Suche auch ab und zu den Schatten auf.

Nach einer großartigen Feier ist es natürlich auch wichtig, gut für sich selbst zu sorgen. Sorge dafür, dass du dich gut ausruhst, iss etwas und versorge deinen Körper mit den richtigen Vitaminen.

Mein Ritual, wenn ich von einer Feier nach Hause komme, beginnt meistens mit einer warmen Dusche. Danach versuche ich, etwas zu essen, auch wenn das etwas schwierig ist. Ich stopfe mir immer ein Stück Obst zusammen mit einer Tasse Tee hinein, höre etwas Musik oder schaue einen Film, und wenn es dann Zeit zum Schlafen ist, nehme ich eine Dosis PartyRecovery und schlafe herrlich ein :) .

Ich hoffe, dass euch das ein wenig helfen wird und viel Spaß bei eurem ersten Mal XTC auf einem Rave.

Jorick ‘’rave beest’’.